Connect with us

News

5 Hal yang Tidak Seharusnya Diucapkan Pada Penderita Depresi

Published

on

Jika kamu menemukan orang di sekitarmu atau seseorang yang kamu curigai sedang mengalami depresi atau tekanan. Ada baiknya kamu perhatikan terlebih dahulu apa yang hendak kamu katakan. Karena terkadang ada kalimat yang tidak patut diucapkan.

Meskipun kamu merasa sedang berusaha menghibur mereka. Alih-alih menghibur, mereka akan semakin tertekan dan tidak nyaman.

Berikut 5 kalimat yang tidak seharusnya diucapkan kepada penderita depresi dilansir dari berbagai sumber.

1. “Kamu belum berjuang dengan keras.”

5 Hal yang Tidak Seharusnya Diucapkan Pada Penderita DepresiUniqpost.com

Mengucapkan kalimat “kamu  belum berjuang dengan keras” atau kalimat yang hampir sama maknanya seperti “harus berusaha lebih keras lagi” atau “usahamu belum cukup” mengisyaratkan kalau kamu tidak paham betapa sulitnya berada dalam posisi mereka.

Padahal menurut penelitian terkadang depresi adalah diluar kendali seseorang, seperti genetika (Levinson, 2006) pengalaman traumatis (Shalev et al., 1998) atau ketidakseimbangan kimiawi di otak mereka (Nutt, 2008). Intinya, usahakan kamu tidak seolah-olah sedang menyalahkan mereka atas 3 hal tersebut.

2. “Semua cuma perasaanmu saja.”

5 Hal yang Tidak Seharusnya Diucapkan Pada Penderita DepresiCoastacupuncture.com

Kalimat ini seolah-olah memosisikan si penderita sebagai seorang yang berlebihan terhadap sesuatu yang sedang dihadapinya. Kita seringkali mengucapkan kalimat ini pada orang yang sedang mengalami kesusahan, tapi ingat depresi berbeda dari serangan kesedihan yang muncul sewaktu-waktu dalam kehidupan orang normal.

Lebih dari itu depresi sama seriusnya dengan penyakit mental dan penyakit fisik lainnya bahkan terkadang mereka kesulitan untuk sekadar makan, tidur, dan keluar rumah. Alih-alih menjalani hidup normal yang bermanfaat. Jadi tidak adil rasanya untuk menuding mereka sebagai orang yang berlebihan.

Studi oleh ahli bernama Lim pada tahun 2008 menyatakan bahwa depresi adalah penyakit mental yang paling banyak disalahpahami. 

Baca Juga: Sedang Tertekan, Ini 5 Alasan Mengapa Kamu Merasa Sedih dan Depresi

3. “Aku mengerti perasaanmu.”

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

5 Hal yang Tidak Seharusnya Diucapkan Pada Penderita DepresiThoughtcatalog.com

Dengan kalimat ini kita bermaksud untuk membuat mereka merasa nyaman untuk bercerita dan menunjukkan pengertian kita. Tapi sayangnya, kalimat ini menyebabkan mereka merasa kamu menyepelekan apa yang mereka rasakan. Padahal tidak satu orang pun yang tahu persis perasaan seseorang kecuali mereka sudah punya lisensi yang jelas.

Selain itu depresi bukanlah penyakit yang bisa disembuhkan dengan sederhana misalnya dengan saran-saran dari orang biasa seperti mencari teman baru, hobi baru, istirahat yang cukup dan sebuah liburan. Penderita depresi butuh jauh lebih besar dari sekadar itu.

4. “Kau kelihatan baik-baik saja.”

5 Hal yang Tidak Seharusnya Diucapkan Pada Penderita DepresiDiyphotography.net

Dari pada mengucapkan kalimat “kau kelihatan baik-baik saja” lebih baik ucapkan “kau melakukan sesuatu dengan baik hari ini, aku ikut senang, semoga terus berlanjut” sebab kalimat kedua ini terdengar lebih menunjukkan rasa rasa sayang dan dukungan daripada kalimat pertama.

Kalimat “kau kelihatan baik-baik saja” mungkin dianggap sebuah hiburan untuk penderita depresi. Padahal kalimat tersebut seolah-olah menunjukkan rasa tidak percaya pada mereka. Itu sungguh mengecewakan bagi mereka dan tentu saja mengurangi rasa percaya mereka pada kamu.

5. “Kamu tidak seharusnya tertekan.”

5 Hal yang Tidak Seharusnya Diucapkan Pada Penderita DepresiThoughtcatalog.com

Kalimat terakhir ini salah satu kalimat paling sotoy yang mungkin kita pernah ucapkan. Kita sering beranggapan bahwa mereka yang punya segalanya tidak punya alasan untuk menderita depresi. Mungkin kita mengucapkannya dengan alasan untuk menyadarkan mereka bahwa mereka punya banyak alasan untuk tetap bahagia.

Tapi kenyataannya bagi mereka kalimat tersebut seolah diucapkan untuk menyadarkan bahwa mereka tak punya rasa terima kasih atas apa yang dimiliknya. Padahal siapa pun bisa saja terkena depresi, tidak peduli seberapa populer, kaya dan sukses seseorang, hal ini diungkap melalui penelitian di tahun 1998 oleh Ingram dkk.

Jika kamu punya seseorang di sekitarmu yang sedang menderita depresi dan kamu ingin menjadi seseorang yang berguna baginya.  Bantu ia  untuk percaya bahwa masih ada harapan dan semua pasti akan baik-baik saja.

Kemudian kamu bisa menunjukkan pada mereka bahwa kamu ada untuk mereka dan mereka tidak sendirian. Mungkin kamu tidak tahu banyak tentang apa yang mereka hadapi. Tapi berada di sisi mereka dalam saat sulit akan lebih membantu.

Baca Juga: 5 Gejala Depresi yang Sering Dianggap Sepele & Diabaikan, Waspada!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis.
Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Source link

Agen Poker Online Terpercaya


IDN Play : MEDALPOKER adalah Network Multiplayers Terbesar, Referral Terbaik dan Terpercaya untuk Permainan IDN Poker, Domino QQ, Ceme, Capsa Indonesia.

Agen Poker Online Terpercaya

(Poker, Domino QQ, Bandar Ceme, Capsa Susun)

Indonesia — Poker, Domino QQ, Ceme, Capsa

MEDALPOKER
www.medal-poker.com/88

————————————————————————

News

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin Terpukau

Published

on

By

Bagi kamu yang merupakan salah satu penggemar berat film televisi atau FTV, kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan aktris manis yang satu ini. Menghiasi sejumlah judul FTV baik sebagai pemeran utama maupun pemeran pendukung, tentu saja nama Valerie Tifanka cukup diperhitungkan dalam dunia seni peran. 

Sukses memukau penonton lewat aktingnya yang luar biasa dan pesonanya yang memikat, ternyata Valerie masih berusia 22 tahun. Berikut adalah beberapa potret manis Valerie Tifanka yang bikin terpukau. Yuk simak. 

1. Valerie Tifanka merupakan aktris sekaligus model kelahiran Jakarta, 14 Februari 1997

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

2. Hingga saat Valerie telah sukses membintangi sejumlah judul FTV

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

3. “Asmara Anak SMA di Kedai Kopi” dan “Ada Cinta Dibalik Tahu” merupakan beberapa judul FTV yang telah dibintanginya

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

4. Nah, ini dia salah satu potret manis Valerie Tifanka yang bikin terpukau

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

5. Oh iya, Valerie juga sukses mencuri perhatian lewat perannya sebagai Dr. Ella di sinetron “Dunia Terbalik”, lho

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Baca Juga: 10 Ide Mix & Match ala Valerie Tifanka, Bikin Gaya Makin Standout!

6. Selain itu, Valerie juga sukses membintangi beberapa judul film layar lebar

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

7. Oh iya, pada November 2019 lalu, Valerie sukses menyelesaikan studi pendidikan tingginya, lho

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

8. Khas anak muda zaman now, gaya Valerie juga stylish dan swag abis ya

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

9. Lewat akun Instagram pribadinya, Valerie juga kerap membagikan beberapa potret kecenya saat berlibur ke luar negeri

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

10. Tampil mengenakan Hanbok, pesona Valerie semakin terpancar nyata, nih!

10 Potret Manis Valerie Tifanka yang Bikin TerpukauInstagram.com/valtifanka

Itulah beberapa potret manis Valerie Tifanka yang bikin terpukau. Masih berusia 22 tahun namun Valerie sudah sangat memesona ya. Bikin jatuh cinta, deh. 

Baca Juga: Jadi Dokter di Dunia Terbalik, 10 Potret Valerie Tifanka yang Glowing!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis.
Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Source link

Agen Poker Online Terpercaya


IDN Play : MEDALPOKER adalah Network Multiplayers Terbesar, Referral Terbaik dan Terpercaya untuk Permainan IDN Poker, Domino QQ, Ceme, Capsa Indonesia.

Agen Poker Online Terpercaya

(Poker, Domino QQ, Bandar Ceme, Capsa Susun)

Indonesia — Poker, Domino QQ, Ceme, Capsa

MEDALPOKER
www.medal-poker.com/88

————————————————————————

Continue Reading

News

Pembagian Angpau di Vihara Dharma Bhakti Petak 9 Sempat Ricuh

Published

on

By

Jakarta, IDN Times – Momentum pembagian angpau atau bingkisan berisi sejumlah uang dari para dermawan etnis Tionghoa ke warga kurang mampu di Vihara Dharma Bhakti, Jakarta Barat sempat ricuh. Dilansir dari kantor berita Antara, pada Sabtu (25/1) dini hari terjadi kericuhan karena warga saling berebut dan tidak tertib ketika seorang dermawan membagian sejumlah angpau.

Wah, lalu apakah ada korban dari peristiwa itu?

1. Pembagian angpau sempat dihentikan sementara

Pembagian Angpau di Vihara Dharma Bhakti Petak 9 Sempat RicuhVihara Dharma Bhakti, Kota Banda Aceh (IDN Times/Saifullah)

Petugas keamanan yang berjaga di Vihara Dharma Bhakti kemudian bergegas memberi instruksi agar pembagian angpau dihentikan sementara dan menunggu suasana tertib. Mereka juga meminta masyarakat menunggu di tempat yang telah ditentukan. 

Baca Juga: 7 Simbol Imlek yang Sarat Makna, dari Angpau sampai Lampion

2. Warga sudah menunggu sejak Jumat sore

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Pembagian Angpau di Vihara Dharma Bhakti Petak 9 Sempat RicuhIDN Times/Bagus F

Seorang petugas keamanan yakni Darmanto mengatakan bahwa warga sudah berdatangan dan menunggu angpau sejak Jumat (24/1) sore.

“Mereka sudah berkumpul Jumat sore dan biasanya sampai Sabtu sore,” kata dia.

3. Jumlah uang di dalam amplop angpau ada yang sampai Rp100 ribu

Pembagian Angpau di Vihara Dharma Bhakti Petak 9 Sempat RicuhIDN Times/Mela Hapsari

Tidak ada patokan khusus berapa nominal uang yang harus dimasukan ke dalam amplop angpau. Ada yang mengisinya dengan nominal Rp2 ribu, Rp5 ribu, Rp10 ribu hingga Rp100 ribu. 

Dipercaya dengan berbagi angpau ketika Imlek maka rezeki yang akan diperoleh sepanjang tahun akan lebih berlimpah. 

Baca Juga: Meriahnya Imlek di Pati, Klenteng Hok Tik Bio Bagi 2 Ton Kue Keranjang

Source link

Agen Poker Online Terpercaya


IDN Play : MEDALPOKER adalah Network Multiplayers Terbesar, Referral Terbaik dan Terpercaya untuk Permainan IDN Poker, Domino QQ, Ceme, Capsa Indonesia.

Agen Poker Online Terpercaya

(Poker, Domino QQ, Bandar Ceme, Capsa Susun)

Indonesia — Poker, Domino QQ, Ceme, Capsa

MEDALPOKER
www.medal-poker.com/88

————————————————————————

Continue Reading

News

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!

Published

on

By

Setiap tahunnya, para artis Indonesia berdarah Tionghoa kerap membagikan potret mereka saat merayakan Hari Imlek. Mereka membagikan momen suka cita bersama kerabat kepada para penggemar.

Keberagaman suku dan budaya di Indonesia membuat banyak selebriti tanah air yang ternyata memiliki darah oriental. Beberapa tampak jelas dari penampilan luar mereka, tapi sebagian yang lain tidak lho! Misalnya 11 artis Indonesia yang tak disangka merayakan Imlek berikut ini.

1. Tiga bersaudara Chandrawinata ternyata memiliki darah Indonesia, Jerman, dan Tionghoa. Meski paras bule di wajah mereka lebih kentara, nyatanya mereka juga keturunan Tionghoa

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/nadinelist/

2. Julie Estelle dan Cathy Sharon memiliki darah Prancis, Manado, dan Tionghoa. Meski tidak secara rutin, tetapi kakak beradik ini termasuk deretan aktris yang ternyata merayakan Imlek, lho!

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/cathysharon/

3. Finalis Puteri Indonesia 2008, Raline Shah memiliki darah campuran Melayu, Pakistan, dan Tionghoa. Pantas saja pesonanya paripurna!

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/ralineshah/

4. Wajah Andhika Pratama memang lebih condong ke arah blasteran Belanda dan Jawa. Tapi nyatanya ia juga memiliki darah Tionghoa, lho!

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/andhiiikapratama/

5. Awkarin ternyata juga memiliki darah Tionghoa, lho! “GONG XI FA CAI. Happy Chinese New Year 2019 to all who celebrate,” tulis Awkarin di unggahannya satu tahun lalu

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/awkarin/

Baca Juga: 10 Momen Perayaan Ulang Tahun Julie Estelle yang ke-31, Hangat Banget

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

5. Didik Nini Thowok memiliki nama asli Kwee Tjoen An. Ia memiliki darah Tionghoa dari sang ayah, sedangkan darah Jawa dari sang ibu

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/didikninithowok/

7. Mariana Renata adalah seorang model dan aktris yang memiliki darah Italia, Jawa, dan Tionghoa

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/marianadantecnyc/

8. Laura Muljadi memiliki darah Pontianak-Serang dan Tionghoa-Mongolian. Karena kulitnya yang eksotis, banyak yang tidak tahu jika ia berdarah Tionghoa

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/nerafarfalla/

9. Desta memiliki darah Solo-Tionghoa yang diwariskan dari sang ibu. Ternyata ia adalah cucu kandung dari Kho Ping Hoo, penulis cerita silat ternama asal Indonesia

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/desta80s/

10. Sampai saat ini, masih banyak yang belum tahu kalau Fanny Fadhillah adalah keturunan Tionghoa-Solok, Sumbar

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/fanny_fadillah06/

11. Joshua Suherman ternyata juga memiliki darah Tionghoa yang diturunkan langsung dari sang ibu. Selama ini lebih kentara Jowone yo, rek?

Tak Disangka, 10 Artis Indonesia Ini Juga Rayakan Imlek Lho!Instagram.com/jojosuherman/

Itu dia 11 aktris Indonesia yang tak disangka merayakan Hari Imlek! Memang kita gak boleh langsung menilai sesuatu hanya dari fisik luarnya saja, ya? Keberagaman memang lebih indah. Selamat tahun baru Imlek bagi yang merayakan! Gong Xi Fa Cai~

Baca Juga: Tak Disangka, 9 Artis ini Juga Merayakan Imlek Lho!

Source link

Agen Poker Online Terpercaya


IDN Play : MEDALPOKER adalah Network Multiplayers Terbesar, Referral Terbaik dan Terpercaya untuk Permainan IDN Poker, Domino QQ, Ceme, Capsa Indonesia.

Agen Poker Online Terpercaya

(Poker, Domino QQ, Bandar Ceme, Capsa Susun)

Indonesia — Poker, Domino QQ, Ceme, Capsa

MEDALPOKER
www.medal-poker.com/88

————————————————————————

Continue Reading

Trending

© 2019 IDN Berita Online - News 4Fun Warta Indonesia .